Meleg Lencse saláta garnélarák, alma, és a menta

3 evőkanál. olivaolaj

3 evőkanál. almaecet

só, bors

£ 1 friss vagy fagyasztott (felolvasztott) héjjal és deveined közepes garnéla

1 c. lencse

6 c. víz

1 kis fej vöröshagyma

1/2 c. friss mentalevél

1 Golden Delicious alma

1 szár zeller

1. A kis tálban, habverővel olaj, ecet, 1 1/2 teáskanál só, és 1/4 teáskanál durvára őrölt fekete bors. Spoon 2 evőkanál öltözködés a közepes tálba. Add hozzá a garnélarák; dobálják a kabátot.
2. A tésztaszűrő, öblítsük le hideg vízzel lencse, és távolítsa el a kövek vagy összezsugorodott lencse. A 4-quart fazék, egyesítik lencse, a víz, hagyma, és 2 evőkanál menta; Melegítsük forrásig magas. Csökkentse a hőt alacsony; Fedjük le és pároljuk 8-10 percig, vagy amíg a lencse megpuhul, de még mindig megtartják formájukat. Csatorna is.
instagram viewer
3. Közben melegítsük 12-es serpenyőben közepes-magas, amíg meleg. Add hozzá a garnélarák bármely öltözködés, és főzzük 4-5 percig, vagy amíg garnélarák átlátszatlan. Vegyük le a tűzről; keverjük a 1 evőkanál menta.
4. Keverjük rák, alma, zeller, és a maradék menta és öltözködés a lencsét.