15 legjobb Home Gym Equipment Pieces 2019

Nincs semmi buta ezekről súlyokat, amelyek alapvetően egyesíti 15 készlet súlyok egyetlen berendezés. Beállíthatja a súlya 5-52,5 kilót kiegészítő alkatrész nélkül, és 2,5 font lépésekben 5-25 fontot.

Csak fordítsa el a gombot a végén könnyedén alternatív tömeg, mondjuk, kitöréseket nagyobb súlyt és fürtök könnyebb súly. Ez a készlet a nagy vezeti kijelölt otthon tornaterem tér rendezett és áttekinthető.

Ha keres, hogy némi edzés otthon, nehéz lesz megtalálni a jobb ár-érték mint ezek a neoprén súlyzó származó AmazonBasics. Ön választhat egy sor 2 1-20 font, vagy választhatja egy sor 2-, 3- és 5-lb súlyok. Nézze meg a edzés Jillian Michaels prepped minket hogy egy kis inspirációt, ha nem tudja, hogyan kell elkezdeni velük.

Ez a sokoldalú gyakorlat labda is használható dolgozik testtartás, az egyensúly, az alapvető stabilitását, és így tovább. Mint tanúsított pilates oktató Én személyesen használják ezt a labdát terhességek és a terhesség utáni edzést segítség mag erő és a rugalmasság, és láttuk a gyerekek (és hozzájárulásával orvosok és gyógytornászok) használatát terápiás feladatok.

Ide toss-, bounce-, és még csapni-elégedett ezekkel tartós golyók tervezték, hogy ellenálljon ütközés szinte bármilyen felületen azt találkozhat. A texturált felület lehetővé teszi a kényelmes megfogó alatt is megerőltető tevékenységek. Ez hozza nekem vissza a nap, mint egy mohó labdarúgás, lacrosse, és kosárlabda játékos, amikor használják a gyógyszert labdák felépítéséhez izomerőt és a stabilitást a képzés során a szezonban.

Ez kedvelt készlet ellenállás zenekar magába foglalja négy sáv változó intenzitással (Sárga = fény, zöld = közepes, kék = nehéz, fekete = extra nagy), így használhatja más is a különböző gyakorlatok (vagy tartsa extrák csoportos edzések). Ők szuper hordozható pop a bőröndbe utazás közben, és fel lehet használni a felső és az alsó test gyakorlati képzésben.

Make edzéseit érdekesebb siklik lemezek, melyek között sima csúszó felületet az összes felső- és alsó test edzést. Ez a stílus két oldala van: az egyik, hogy a diák a szőnyegen, a másik a keményfa, így lesz illeszkedjen minden helyet az otthoni edzőteremben. Ha egy újszülött vitorlázó, nézd meg mozog híres edző Latreal Mitchell felkorbácsolta különösen a GH olvasók!

Sok hab blokkok lehet túl pépes, de ez a könnyű pick tudunk támogatást nyújtani köszönhetően nagy sűrűségű hab építése. A lekerekített élek számára nagyobb kényelmet, miközben segít a stabilitás fenntartása vagy az igazítás. Azt találta, hogy a tökéletes egyensúlyt az erő és kényelem egy aranyos csomagot!

Ez a futópad tartalmaz egy 1 éves tagság az edzői platform iFit, mely kiterjedt könyvtár (12,000+!) Felelősségérzete edzések, és magában foglalja a képességet, hogy live-stream edzések rá a 7" -os érintőképernyős monitor. Beállítható akár 4 profilok teljesítményének követésére, hogy segítsünk megőrizni elszámoltatható és motivált az edzés során útra.

A go-to márka hab hengerek Ez a görgő képes biztosítani az izmok regenerálódását, fájdalomcsillapításra és a jobb rugalmasság. A tartós konstrukció tartalmaz egy hab külső több mint egy merev, üreges magot, hogy megtartja alakját és integritását hosszabb ideig használjuk.

A Mérnöki Lab beleszeretett ezt Pelotonra kerékpár amikor először debütált 2014-ben, köszönhetően a zseniálisan tech-y, mégis egyszerű fogalom: Egy nagy érintőképernyő szerelt nagy teljesítményű motor, amely lehetővé teszi, hogy élő közvetítéshez osztályok studio osztályok. A kerékpár monitorok elégetett kalóriát, teljesítmény, a megtett távolságot és a hajtások számát (pedálfordulatszám). Azt is választhatják, hogy egy előre felvett osztály, amikor szeretne.

A Good Housekeeping Wellness Lab rendszeresen teszteli A legjobb fitness nyomkövetőkÉs a Charge 3 egy minden-körül nagy pick. Ez az utolsó egy héten egy töltéssel, használatra tervezték úszás közben, és egy integrált pulzusmérő.

Ez nem a legokosabb tracker (bár tud kap értesítést), vagy a legjobb az igazi fitness buff (nincs belső GPS), de ez egy nagy, hétköznapi vegye azoknak, akik követni fitness előrelépés egy karcsú forma tényező.

Ez a készlet tartalmaz mindent, amire szükség van a teljes test edzés, akkor is, ha szűk a hely - az all-in-one set lehet használni, mindaddig, amíg van hozzáférése egy ajtó, fa, vagy falra szegecsekkel. És mert a saját, súlya ellenállás, edzés könnyen testre szabható, hogy a fitness szinten. A vizsgálatok azt bizonyították, hogy volt szuper gyorsan beállítható, és felajánlotta a teljes test edzés percben.

Nagy aerob és erősítő edzés, a lépés egy vágott edzőtermek szerte az országban. Miért nem a tiéd? Változhat az edzés intenzitása beállításával kelők ezen sokoldalú platform. Jön 4" le a földre, de üsse fel a 6" két hevederek, vagy egészen a 8" segítségével mind a négy sort. Check out Nők egészsége Step edzés A kezdéshez.

A tesztelők bejelentkezett több mint 150 jógaórák, hogy segítsen nekünk megtalálni a legjobb jógaszőnyegek. Ez Legjobbak Pick volt a legjobb ár-érték, nagy azoknak, akik kezdik meg az otthoni (vagy a stúdióban) gyakorlat. Szeretjük, hogy sok váltvaforgató minták közül lehet választani, és ez biztosítja Egy különösen kényelmes felület, amely barátságos az ízületek.

Egy vastagabb, nem jóga speciális szőnyeg, szeretjük a AmazonBasics edzőszőnyeg, Amely kiválóan alkalmas a pilates és a nyújtás.

A GHI Textil Lab tesztelték, hogy megtalálják a legjobb edzés leggings teljesítmény jellemzőkkel rendelkezik, mint a nedvességet, pelyhesedő ellenállás, colorfastness, észlelt illeszkedést, kényelmet és így tovább. Ezek Athleta nadrágját tetejére emelkedtek köszönhetően hízelgő illeszkedés és a nagy teljesítményű jelek szinte az egész fórumon.