Őszi alaphelyzetbe állítás Wellness Essentials, amire szüksége van

A mérleg képernyőjén megjelenő szám csak egy mutatója általános egészségi állapotának, de ha igen amelyet az újonnan kitűzött wellness-célok elérése során követni szeretne, érdemes lehet eszköz. Ez egy megbízható – és könnyen használható – kiegészítője a rutinnak. Az elegáns kialakítás (tartós edzett üvegből készült) és a skála fejlett technológiája lenyűgözte mérnökeinket és tesztelőinket. Rachel Rothman, a Good Housekeeping Institute ügyvezető műszaki igazgatója így számol be: „Tesztelőink egyetértettek a nagy háttérvilágítással Ezen a Good Housekeeping pecséttel ellátott skálán a kijelző könnyen olvasható volt, és szerették az esztétikát, megjegyezve, hogy remekül nézett ki fürdőszobák.”

Ha az új szezon arra ösztönzött, hogy jobban összhangba kerüljön a testével, ez a Bluetooth-képes mérleg a megfelelő irányú fejlesztés. Méri a testsúlyt, a testzsírszázalékot, a test vízszázalékát, valamint a csont- és izomtömeget – és telefonjához csatlakoztathatja, és szinkronizálhatja egy ingyenes mérlegalkalmazással vagy a WW alkalmazással (

A kora ősz az majdnem tökéletes alvási idő. Míg üdítően hűvös éjszakáink és reggeleink vannak, a nyári hőség és páratartalom sokáig elhúzódhat az őszi szezonban. Ezek az intelligens lepedők segítenek fenntartani a testhőmérsékletet, így nyugodtabb, kevésbé izzadt éjszakai alvást kaphat. A szálak a márka 37,5 technológiájával vannak beágyazva (amelyet az ideális testhőmérséklet – 37,5 °C) ihlettek, amely részecskéket használ vulkáni ásványokból, amelyek felfogják az infravörös fényt (hőt) a testből, és felszívják a nedvességet, mielőtt az elérné a bőrt felület. A lepedők az Ön személyes igényeitől függően melegítenek vagy hűtenek, segítve az ágy klímáját az optimális hőmérsékleten és páratartalom szinten tartani.

Az iskolába járás időszakának nyüzsgése miatt elbizonytalanodhatsz, különösen akkor, ha elkezdődik az iskola utáni tevékenységek és a házi feladatok rohanása. Az öngondoskodás gyors pillanatainak kivágása sokat segíthet abban, hogy nyugodtnak érezze magát. Ezek a tabletták olyanok, mint a fürdőbombák a zuhanyozáshoz – ideálisak, ha nincs ideje hosszas áztatásra. Helyezzen egyet a zuhanymosdójába, és kapjon illóolajjal átitatott gőzt, amely segít feloldani a stresszt, miközben tisztálkod. Bónusz: Az eukaliptusz illata csodákat tesz a szezonális allergiák ellen is.

Szeretnéd jobban koncentrálni a mozgalmas őszi szezonban? Munka közben gyújts meg egy rozmaring illatú gyertyát. Kutatás kimutatta, hogy az aromás illat javíthatja a sebességet és a pontosságot azoknál, akik meghatározott feladatokat végeznek. Ez a kis tételű gyertya, amely a rozmaring élénkítő illatát éles, tiszta fenyővel ötvözi, pont megfelelő hangulatot kelt a hűvösebb évszakban.

A sós vízzel, klórral és napsütéssel teli nyár megviselheti a haját, száraz, törékeny és fénytelenné válik. Ha nincs időd a vágásra, ez a könnyű, gyorsan felszívódó selymes szérum a szükséges mennyiségű nedvességet biztosít, és segít helyreállítani a kopott tincseket, így a haj egészségesebb, simább és fényesebb lesz. Milyen töredezett végek?

A nyüzsgő őszi reggelek olyan rétegeket igényelnek, amelyeket levetkőzhetsz, miközben séta vagy kocogás közben megizzadsz. A nagy teljesítményű, nedvességelvezető cipzár mindkét karján nyílások találhatók az órája vagy a fitneszkövető számára, valamint két rejtett oldalzseb, így szabadon tarthatja a kezét. A nyolc színben kapható stílus elegáns burkolattal rendelkezik, hogy felkészítsen a szélre vagy az esőre.

Függetlenül attól, hogy egy nyári szünet után visszatérsz a rendszeres fitneszkúrákba, vagy Ha az évszakok változását az otthoni edzőterem megújításának jeleként veszi, a habhenger elengedhetetlen eszköz. A gyógyulás kulcsa: a görgő segíthet megelőzni a sérüléseket, csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást, javítani a mobilitást és még a jövőbeni teljesítményt is optimalizálni. Ez egy tartós, texturált kialakítással rendelkezik, amely segít megcélozni a feszes izmokat és csomókat, és ellenáll az ismételt használatnak anélkül, hogy elveszítené alakját.