A Megelőző Anti-Aging Guide
In Your 30s: Prevent finom vonalakat átalakítja mélyen ülő ráncok.
Védelmi stratégia
1. lépés: Tisztítás Az alfa-hidroxi-sav vagy szalicilsav arclemosó kell távolítani az elhalt sejteket, és a bőr sugárzó. Ezután a finom, antioxidáns csomagolt testápoló elleni károsító szabad gyököket. Keresse képletek, amelyek több antioxidánsok, mint a C-vitamin, a zöld tea kivonat, valamint a kollagén-fokozó peptidek, mondja New York-i bőrgyógyász Dennis Gross.
2. lépés: lefekvés előtt, alkalmazni retinol termelés elősegítésére a kollagén és elasztin (szerkezeti szálak, hogy a bőr cég).
3. lépés: Mindig viseljen fényvédő SPF 30 vagy annál több. Ez a szám egy elleni védekezés a korai ráncosodást. Kezdik látni szarkalábak? Tartsa azokat a bosszantó sorokat erősödő! Pat egy hidratáló kezelés, mint a Caudalie Premier Cru krém ($95, amazon.com) És védi a peepers egy napszemüveget. Ez védi a szem környékét és kiküszöböli a kancsalság, amely elmélyülhet finom vonalak.
In Your 30s: Prevent öregségi foltok.
Védelmi stratégia
1. lépés: Használjon széles spektrumú fényvédő minden nap. Bőrt károsító UV sugarak jelen vannak az év 12 hónapjában. Napsugárzás a fő bűnös a sötét foltok, ráncok, és szürkés bőrszín. Ne feledje, hogy slather sunblock a hátán a kezét is.
2. lépés: Ha kiment, különösen a nap órákban (10:00-04:00) dobjon egy széles karimájú kalapot, hogy maximalizálja védelmet intenzív ultraibolya sugárzás.
In Your 30s: Prevent sárga fogak.
Védelmi stratégia
1. lépés: Öblítse ki a száját vízzel azonnal evés és ivás csökkenti festéssel. Sötét italok, mint a kávé, vörösbor, kóla és a leggyakoribb elkövetők.
2. lépés: Brush naponta kétszer, és fogselymet naponta. Ez tartja a fogak fehér megakadályozza a fogszuvasodás és éren. Az ideális időpont a fogselyem lefekvés előtt. „Kezdesz az összes törmeléket ki a nap, és lefekvés tiszta íny és a fogak”, mondja New York fogorvos Nancy RosenDMD (orvos fogászati gyógyszer).
3. lépés: Ha azt veszi észre, felületi szennyeződéseket, óvatosan ecsettel szódabikarbóna és víz eltávolítás elszíneződés.
In Your 40s: Prevent kitágult pórusok.
Védelmi stratégia
1. lépés: sima retinol éjszakára, hogy növeljék a sejtek megújulását, és a sejtek javítás. „Pórusai kitágulnak, mert a kollagén rostok a falak körülöttük fogynak”, mondja Gross.
2. lépés: Dab egy hidratáló, amely mind peptideket (erősítése kollagén) és az UVA / UVB napvédelem (Hogy megelőzzük a korai bontása ezen szálak).
3. lépés: Hetente egyszer, exfoliatív egy glikolsav héja leválasztania elhalt sejteket, és a mély tiszta pórusok.
In Your 40s: Prevent elvékonyodása ajkát.
Védelmi stratégia
1. lépés: reggel és este, siklanak a kezelés, amely peptideket tartalmazza és a hialuronsav megőrzi az ajkak kövér és sima.
2. lépés: A napvédő, ha szeretne egy teljes tőkehal az elkövetkező években! Mint a többi a bőr, leégés felgyorsítja a kollagén lebontását, így az ajkak veszít kötetet.
3. lépés: „Amikor kiválasztod rúzsok, megy hidratáló képletek és világos árnyalatú, mint a rózsaszín, barack vagy rózsaszín,” azt sugallja, New York sminkes Keiko Hiramoto. Moisturized ajkak fényében színárnyalatok, hogy azok meg teljesebb, mint a sötét, matt színeket.
In Your 40s: Prevent törékeny, göndör haj.
Védelmi stratégia
1. lépés: Minimize hajformázó és kémiai folyamatok, mint a simító- vagy színező. A kor előrehaladtával, haj lesz finomabb és a fejbőr szárazabbá válik. Hormonális változások okozhatnak szálak törékennyé válnak, és vékony, ezért elengedhetetlen a károk.
„Ha egy baba, akkor körülbelül 1100 szőrtüszők”, mondja kozmetikai vegyész James Grundy. „A 25 éves, akkor körülbelül 600. Ahogy öregszünk, mintegy korosztály 30-50, szőrtüszők csökken 250 és 300”
2. lépés: Átkapcsolás samponok és balzsamok, amelyek aminosavak, vitaminok, és a lipidek. Ezek az összetevők segítenek megerősíteni a haj és az egészséges fejbőr. Próbálja Eufora dúsító sampon ($ 29, beautifyingelixirs.com).
3. lépés: Tartsd fel a frizura szabályos vágások minden 4-6 hétben, mondja Britney Huinker tulajdonosa, a Argyle Salon Los Angeles, California.
In Your 40s: Prevent elszórt szemöldökét.
Védelmi stratégia
1. lépés: A Stop tweezing és viaszolás a boltíveket. „A teljesebb a szemöldök, a fiatalos nézel így nem több mint bátorság”, mondja Vivian BucayBőrgyógyász San Antonio, Texas.
2. lépés: Meg kell erősíteni a meglévő szemöldök egy kondicionáló szérum mint RevitaLash RevitaBrow Részletes kezelés, mely peptidek és növényi hogy táplálja a hajat ($ 110, nordstrom.com).
Az Ön 50-es és legfeljebb: Akadályozzuk üreges szemek.
Védelmi stratégia
1. lépés: Dab egy szem kezelésére, amely tartalmaz hialuronsav, retinsav, és neuropeptidek. Ezek az összetevők kövér, valamint ösztönözni a kollagén és elasztin termelést, hogy megakadályozzák, hogy a beesett megjelenés.
2. lépés: Válassza ki a bőrt tápláló smink. „Első anti-aging előnyöket a alapozó vagy szemhéjpúder vált egyszerű „, mondja sminkes Kerry Cole. Pick az egyik, hogy van átitatva antioxidánsok és gyulladáscsökkentő összetevőket, mint az E-vitamin Próbáld ki Becca Radiant Skin Krémes korrektor ($32, amazon.com).
3. lépés: Sleep fejed emelkedett, hogy megakadályozza folyadékok felgyülemlését a szemhéj és ami a duzzanatokat, amely árnyékot vessen a szemek alatt.
Az Ön 50-es és legfeljebb: Akadályozzuk egy zsíros jawline.
Védelmi stratégia
1. lépés: lereped le, hogy a áll és a nyak egy alfa-hidroxi-savval, például glikolsav vagy tejsav. Ez fokozza a kollagén regenerálódását és kiegyenlíti a bőr tónusát.
2. lépés: masszázs egy feszesítő szérum, amely tartalmazza a retinol és a peptidek, hogy erősítse a kollagén, valamint elasztin rostok. Erősítése a bőr tartószerkezet tartja a bőr feszülését, megakadályozza a toka eredő elvesztett térfogatban.
3. lépés: Hidratál erőteljes antioxidáns összetevők, mint a koenzim Q10, C-vitamin, és az alfa-liponsav. Ők harcolni ki a szabadgyökök, amelyek lebontják a kollagént, és javítja rugalmasságát és ellenálló képességét.
4. lépés: slather a fényvédő. Nem tudjuk megmondani, hogy elég. Ez a leghatékonyabb módja, hogy megakadályozzák laza bőrt.
Az Ön 50-es és legfeljebb: Prevent durva, foltos arcbőr.
Védelmi stratégia
1. lépés: Kapcsoló egy enyhe, nem habzó arctisztító. Mivel az olaj termelése lelassul és a bőr veszít a nedvességtartalmából a korral, legyen kedves a arcszín.
2. lépés: három percen belül megveregette a bőr száraz, zár a nedvességet egy gazdag hidratáló, mint Vichy Aqualia Thermal krém, Amely a hialuronsav és shea vaj (24 $, amazon.com).
3. lépés: Tegye retinoid-alapú krém után hidratáló - ez segít puffer bőr irritációt. Ha a bőr még mindig érzékeny, korlát alkalmazása két alkalommal egy héten, és lassan felépíteni a tolerancia.