Hogyan lehet jobb láb

A tavasz hivatalosan itt van! És ez néhány dolgot jelent: 1) napsütésben sütkérezzünk, és újra boldogok vagyunk. 2) Senki sem fog mellé venni a jeges kávé inni, és 3) itt az ideje, hogy meztelenítse ezeket a lábakat.

Yep - szoknya, rövidnadrág és * fürdés * fürdőruha szezonja van itt, és bár valószínűleg lépést tart a szokásos karbantartás, tudta-e, hogy vannak olyan dolgok, amelyeket minden nap csinálsz, amelyek miatt a lábai jól néznek ki, mint kevesebb gyönyörű? Ez igaz. Íme öt viselkedés, amelyet le kell állítania a szárának kedvéért.

1. Egész nap ült
Sajnos sokunk számára ez a valóság (az íróasztalra hibáztatni!). Az ülés valójában lassítja a vérkeringést, és a lábak folyadékának összegyűlését okozza, ami varikoos erekhez vezethet (ez a helyzet a nők kb. 50% -át érinti), a boka duzzadtá válhat, és még a vérrögök is kialakulhatnak. A vérkeringés javítása érdekében minden alkalommal egy gyors szünetet tartson, hogy járjon és kinyújtsa a lábát.

2. Túl sokat keresztezve
Jó hír: A közhiedelemmel ellentétben, valójában ez nem így van ok visszér. (Phew!) Ennek ellenére a kicsi a vénákra nehezedő nyomás, amely súlyosbíthatja a problémát azáltal, hogy a vér medencéjébe és a vénák falaiba duzzadnak. Tehát, ha hajlamos a vénák kialakulására a láb környékén, próbálja meg minimálisra tartani.

3. Felejtsd el a lábakat, amikor kiszárad és hidratál
Ugyanúgy, mint az arcod számára különbség, a lábak hámlasztása és hidratálása mustsúly is. Gondolj rá, mint alapvetően a lábad öregedésgátló rendjére. A lábát gyakrabban boríthatja le, mint az arcát, de hetente 2-3 alkalommal elegendő. A hidratálásról legalább napi egyszer meg kell tennie. És folytassa a hidratációt úgy, hogy hidratáló készítményeket keressen mosogatások, bozótok vagy borotvakrémek kiválasztásakor.

4. Lusta lenni, amikor borotválkozol
Függetlenül attól, hogy szappancserét helyettesít a borotválkozó krémmel, vagy kizárólag eldobható, egytengelyes borotvát használ, ön nem részesíti előnyben. Gondolj így: Nem lennél olyan baljós, ha az arcod lenne, tehát ugyanazt a vékonyréteg-kromatográfiát mutasd meg a lábadnak. Cserélje ki a borotvát (ideális esetben legyen legalább 4 penge) 5–7 alkalommal, vagy amint tompa vagy rozsdásodni kezd.

5. A vágások nem megfelelő kezelése
Legyen borotvaégés, szúnyogcsípés vagy csak egy egyszerű öreg kaparás, ha ezeket a jeleket nem kezelik, akkor valószínűleg hegek lesznek (jobb, ha kitörnek, mint a Neosporin!). Van már látható heged? Használjon hegkezelést vagy akár csak E-vitamin olajat, amely antioxidánsokkal van feltöltve, hogy javítsa a sérült bőrszövetek megjelenését.

KÖVETKEZŐ: 4 egyszerű gyakorlat valaha a legjobb lábad számára »

Még több a Marie Claire-től:
• Gyakorlatok a magas sarkú cipő erősítésére és nyújtására
• Szexi szárak: Lean, szexi lábak
• Egyszerű trükkök selymes, sima lábakhoz