A legjobb alvási pozíció
Lehet pénzt keresni az oldalon lévő linkeket, de csak ajánlani termékeket is vissza. Miért bíznak bennünk?
Ahogy hazugság az ágyban van néhány pozitív és negatív hatásait.
Getty Images
Mi több, mint egy kis kíváncsi minden dolog aludni (Elvégre töltünk fel egy harmadik életünk csinálja!). Így véglegesen kíváncsivá új infographic hogy A Huffington Post most megjelent hogy felhívja a figyelmet néhány előnyeiről és hátrányairól, hogyan fekszenek az ágyban éjjel. Igen, a szundi pozíció hatással van a test, kívül és belül.
Szerint a 2012 felmérés szerint Anna ágynemű, 74% -a az amerikaiak alvás az oldalukra, ami csökkentheti a horkolást, hanem hozzájárul a hát, a csípő és a váll fájdalom. Igaz, vissza és a gyomor alszik is megvannak a maga előnyei - és hátrányai. Lásd alább, majd mondd el, mit gondol.
Tehát mit gondolsz? Tudni kapcsolja fel a megszokott helyen, hogy elkerülje a dolgok, mint a ráncok?
További információ a sleep:
• 11 meglepő dolgokat, amelyek befolyásolják az álmok
• Ön hogyan alvás Can Make You Fat
• 25 Ways aludni jobb Tonight