Stroke tünetei és megelőzése - Hogyan védekezhet a stroke
Lehet pénzt keresni az oldalon lévő linkeket, de csak ajánlani termékeket is vissza. Miért bíznak bennünk?
Ezek a nemrég megjelent irányelvek segítségével elkerülheti és észlelni a tünetek hamarabb.
E + / Getty Images
Februárban - első ízben - az American Heart Association és az American Stroke Association iránymutatást tett közzé a stroke megelőzésében kifejezetten a nők számára. És ők is fontos, hogy figyelmen kívül hagyja. Itt vannak az alábbiakban.
1. Ha terhességet tervez, és kórtörténetében magas vérnyomás, kérdezze meg ob-gyn arról szól, hogy az alacsony dózisú aszpirin és / vagy kalcium-kiegészítő, hogy megakadályozzák a preeklampszia, ami növelheti a stroke kockázata 30 éves utána.
2. Vedd le a vérnyomását ellenőrizni, mielőtt a fogamzásgátló tabletták: Nagy BP emeli a szélütés kockázatát.
3. Nem dohányzom - különösen akkor, ha szenved migrén aurával.
4. Keressétek cukorbetegség kezelésére, a szabálytalan szívverés, depresszió és érzelmi stressz. Ezek a stroke kockázata erősebbek és gyakoribbak nőknél, mint a férfiaknál.
Ennél is fontosabb, ha azt hiszed szenvedő stroke, megéri gyorsan cselekedni. Minden 15 perces késés a vérrög-mellszobor kezelés a stroke áldozata elveszítheti egy hónappal az egészséges életmód, a közelmúltbeli kutatások szerint. Ezzel a praktikus rövidítés ( „gyors”), így könnyen emlékezni néhány gyakori jele:
• F az „arca”: az egyik oldalon az arc lelógó?
• A, mint „fegyvert”: tud emelni mindkét karját, vagy egy kar gyenge?
• S a „beszéd”: Az Ön beszéd elkent, vagy ha gondjai alkotó szavak?
• T az "idő": Hívás 911!
Fotó: E + / Getty Images
NEXT: Egy nő története, hogy hogyan élte túl Her stroke »