Hogyan csökkentse allergének által Tisztító

Tavaszi nagytakarításkellene jól érzi magát, nem? Bármely folyamat, hogy a jegyszedők ki a „trutyi”, hogy épül fel az otthonunkban és a télen kellene indítania minket, hogy elkezd álmodozni meleg, tavaszi időjárás. De a valóságban, tavaszi nagytakarítás is érzem átkozottul ijesztő. Ehelyett, csak lehet indítani Hulu mértéktelen Ahelyett, hogy felvennénk a seprűt.

Mint kiderült, ha szenved allergiák, asztma, néző tavaszi nagytakarítás nem olyan nagy a tested. Tény, hogy minden por és háziállat szőr befolyásolhatják a légúti és az immunrendszer egy nagy út.

„Kihagyása nem jó ötlet allergiások vagy asztma”, mondja Christine Franzese, M. D.Igazgatója Allergia University of Missouri Egészségügyi. „Kihagyása csak vezet tovább építmény a por és a szőr, ami a végén csak ront a helyzeten.”

Ha szüksége van motiváció kiásni a lapátot, Olvass tovább, hogy megtudja, mi történik a testünkben, ha átlépünk egy alapos tisztítás.

Hogyan Posta Winter Grime hatással van a szervezet

Amellett, hogy a pollen kívül, amelyek allergiát, akkor is meg kell vizsgálni, hogy mi folyik a házon belül is, magyarázza Clifford Bassett, M. D., allergológus és immunológus NYU Langone Health.

„Az egész évben allergia, akkor ki vannak téve a különböző beltéri allergének, mint például a házi poratka és a kedvtelésből tartott szőr,” mondja. „Szeretem az analógia, hogy az üveg már több mint félig tele van. Természetesen, amikor tavasszal jön körül, az üveg most tele a hatását pollen kiváltó tüneteket, valamint megküzdési fedett és télen allergia használhatják.”

tüdőgyógyász Alan Mensch, M. D.Orvosi igazgatója Plainview Hospital, határozza meg a biológiai folyamat zajlik, amikor mi kitett allergének.

„Az immunrendszer az emberi szervezet antitesteket termel, hogy megvédjen minket a baktériumok, vírusok és egyéb antigének, amelyek potenciálisan okozhat kárt,” mondja. „Egyik osztályát antitest IgE-antitesttel, ami hasznos lehet a védelme minket a paraziták ellen. Bizonyos egyéneknél IgE tévedésből megtámadja az idegen anyagok, amelyek valóban ártalmatlan, mint élelmiszerek, pollen és állati szőrök. IgE azután kötődik más sejtek a szervezetben, amely kiadja számos gyulladásos mediátorok, mint például a hisztamin-okozó allergiás reakciók, beleértve az asztmát.”

Mivel ez nem hangzik túl szórakoztató, arra gondoltunk, hogy ez a legjobb, hogy kitörjön a vákuum - mint most.

Orvos által jóváhagyott Tisztítás trükkök

Az első védelmi vonal elleni harcban mindazon kiváltó otthon? A megfelelő eszközök és a megfelelő ütemtervet.

„Ennek során a tisztítást, ajánlom vákuum, hogy a HEPA szűrő és van egy rutin ütemezése a takarítás helyett nagyon szórványos róla, mivel ez valószínűleg vezet hosszabb ideig közötti tisztítást „, mondja Punita Ponda, M. D., Associate osztály vezetője az osztály Allergia és Immunológia Cohen Gyermek Egészségügyi Központ.

Az Good Housekeeping Intézet szereti a Miele Dynamic U1 Maverick Vacuumegy Seal tartó egy HEPA szűrő és önzáró táska ideális az allergiában és asztmában szenvedők.

Persze, van valami ironikus, hogy fontolja meg. Te már foglalkozik szörnyű tüneteket - hogyan fogsz ugrani a por és a kedvtelésből tartott szőr, ha tiszta? „Ideális esetben a nem-allergiás ember tenne a portalanítás és tisztítás” Dr. Ponda mondja. „Azonban, ha az a személy, aki allergiás kell tennie a tisztítást, azt javaslom, visel maszkot."

Ha tavaszi nagytakarítás kiderül, hogy egy lehetetlen feladat, és te túlterhelt tünetek, akkor lehet, hogy jó ötlet, hogy bedobja a törülközőt - szó szerint.

„Ha a háztulajdonos nagyon allergiás, ez valójában nem egy rossz ötlet, hogy valaki mást csinálni,” Dr. Franzese tanácsolja. "Egy szakértő takarítás valóban hasznos lehet, hogy valaki, akinek szüksége van, hogy nem sok tisztító, de jelentős a tünetek a por és a szőr.”

Számos módja van annak, hogy kezeljék tavaszi nagytakarítás, De a lényeg az, hogy ez egy go-to módon jobban érzi magát, és emelje azokat a bosszantó az allergia és az asztma tüneteit. Ki tudja? Lehet, valójában a végén élvezi tavasszal.

További Tisztítás Tanácsadás allergia szakértők

• Változás légszűrők a hűtési és fűtési egységek és a légcsatorna.
• Mivel rendetlenséget összegyűjti a port, menjen a Marie Kondo útvonal és megszabadulni a rendetlenséget.
• Törölje le falakat.
• Használja vákuum mellékletek távolítsa el a port a nehezen megközelíthető helyeken.
• Fizetnek sok figyelmet a hálószoba, Ahol por atkák elterjedtek.
• Hely légtisztító növények a ház körül, mint a pók növények és bambusz pálmák.
• Ne felejtsük el, gyakran figyelmen kívül hagyott területek és tárgyak: a szobák sarkaiban, terület szőnyegek, szövet borítású bútorok, drapériák, kitömött állatok, kisállat ágyak, párnák közötti terek és nippek.