Mi mértéktelen evési rendellenesség

Chelsea Kronengold küzdött élelmiszer-biztonsági kérdések azóta volt egy kislány rejtőzik cukorpapírokon ágya alatt. „Én kényelmetlen, bizonytalan és zavarba a testemmel, és a súlyom,” ismeri a 23 éves. „De ez nem volt regisztráció valószínűleg ez volt a kezdete egy evészavar."

Mint egy tinédzser, ő fordult az élelmiszer, a kényelmet. „Több stresszes forgatókönyvek vezetne több ilyen magas kalóriatartalmú binges” Kronengold mondja. „Ez ment az érzelmi Ebbs, és folyik az életemben.”

Nagy mennyiségek fogyasztása és jojó fogyókúra lett a norma. De minden kezdett kikerültek az ellenőrzés során a junior évben a főiskolán, amikor át egy másik egyetemen, és helyezzük egy gólya kollégiumi.

„Éltem újonc lányok, akik megkapták első szabadság ízét és minden amit akartam volt menni, és fél,” mondja. „Én nem érzem, illik, úgyhogy elég sok elszigetelt magam, és letáboroztak a szobámban... Élelmiszer barátom lett - és az én ellenség”.

Magán, a lány szórakozottan eszik rengeteg szénhidrát töltött junk food. „Én csak enni, amíg minden eltűnt,” mondja. „Azt enni, amíg én alapvetően zsibbad, arra a pontra, ahol én sverce ki. Volt ez a nyugtató hatású. Utólag azt nem is emlékszem, mennyit ettem.”

Her binges mindig követte szélsőséges bűntudat és öngyűlölet, hogy megszerezte a távol rá már gyenge önbecsülés. „Én nem eszik mindezt gyorsétel, mert tetszett - Ettem mögé úgy,” Kronengold mondja. „És én mindig maradt ilyen szégyen, hogy mit tettem.”

mélypontot

Kronengold nem ismeri fel a súlyosságát a helyzet, amíg ő haza az első alkalommal egy-két hónap. Az anyja kommentálta, hogy mennyi súlyt ő szerzett ilyen rövid idő alatt.

„Miután megkapta a durva ébredés tőle, rájöttem, hogy ideje, hogy segítséget kapjon,” Kronengold mondja. „Tudtam, hogy én mindig voltak ilyen élelmiszer-biztonsági kérdések, de ez határozottan a szalmát, hogy eltörte a teve hátán.”

A terapeuta rá egyetem tanácsadó központ, aki specializálódott étkezési rendellenességek megerősítette, hogy ő szenved mértéktelen étkezési rendellenesség (ágy), amely által meghatározott Országos evészavarok Association (NEDA) mint visszatérő epizódok eszik nagy mennyiségű élelmiszer (gyakran a teljes közérzet), tapasztal szégyen, szorongás vagy bűntudat utána, és nem rendszeresen használó egészségtelen kompenzációs intézkedéseket (azaz öblítés), hogy szembeszálljanak a mértéktelen evés. „Megtanultam, hogy nem a táplálkozás, ez a pszichológiai szempont, hogy” Kronengold magyarázza. „Számomra ez több volt, mint megküzdési mechanizmus.”

A kezelés ideje alatt, rájött, hogy ő szeretet / gyűlölet kapcsolat az élelmiszer szárú vissza a gyermekkor.

„Felnőve, anyukám mindig fogyókúra és figyeli a súlyát, így soha nem volt a különböző élelmiszer otthonunkban,” mondja. „A leginkább egészségtelen élelmiszert a házamban volt perecet, így volt valami mindig éreztem megfosztott. Tehát, amikor kaptam egy esélyt, hogy egészségtelen ételek, nem tudom, hogyan kell szabályozni magam. Nem hibáztatom én étkezési rendellenesség - ez csak, hogyan emelték.”

Etetés helyett Feeling

Ha eddig a pontig, amit gondolt saját magának, hogy Kronengold története nem elég drámai, hogy a tényleges étkezési rendellenesség ( „ő csak sokat evett, akkor mi van?”), Hogy pontosan a problémát. BED a leggyakoribb táplálkozási rendellenesség az Egyesült Államokban, de ez nem jellemző a sokkoló elemeket, amit elvárnak az evés zavar történetek - mint a hosszú távú éhezés és hányás - tehát ez gyakran félreértik, mint egy esetben a „zabálás” helyett a törvényes betegség. De ez nem lehet távolabb az igazságtól.

„A darab, azt hiszem, elvész minden egyes alkalommal körülbelül BED, hogy az emberek összpontosítanak a viselkedését, de ez egy mentális egészség-betegség”, mondja Andrew Walen, LCSW-C, LICSWAlapítója és ügyvezető igazgatója A Testkép Terápiás Központ, Egy ambuláns ellátó felnőttek, hogy specializálódott kezelésére az ágyból, valamint a bulimia és az anorexia. „Ez a szégyen és a bűntudat, hogy érződik után csinálja, ami a legfontosabb eleme. Mert ha valaki küzd, hogy a szégyen és a bűntudat, ők valószínűleg továbbra is szeretne saját gyógyít.”

Számos tévhitek a betegség továbbra Walen, aki 13 éve felépült számos formája evészavar viselkedés magát, többek között ágyban. „A legtöbb ember úgy gondolja, hogy valaki, aki a mértéktelen evés Eater minden alkalommal, és ők nem,” mondja. „Sokszor nem, ez a személy étkezések kihagyása, és megpróbálta visszavonni a mértéktelen már volt.”

Is, akkor nem észrevenni, hogy valaki szoba alapján testméret. „Meglátjuk ember egy normális testsúly teljes értékű ágy, látni fogjuk, nagyon nagy emberek, akik normális kapcsolatot élelmiszer” Walen mondja. „A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy ez egy olyan betegség, az agy, nem a test.”

Valaki szenvedő BED nem mindig megy egészségtelen ételek sem. „Elegem ügyfelek, akik legelnek mindent kellett a saját hűtőszekrény - még a gyümölcsök és zöldségek - csak hogy elkerülje a lefekvés és kelljen intim partnerük,” magyarázza. „Ők voltak a megrekedt kelljen vetkőzz, mert olyan sok test szégyen. Ez egy ember, a bőre fordult narancsot a répát evett.”

És semmi esetre sem a betegség korlátozódik nőknek. A július 2014 tanulmányKutatók megállapították, hogy több mint 45% -a férfi veteránok, valamint 65% a női veteránok, jeleit mutatta az ágyból, és / vagy a bulimia után visszatért a katonai feladatokat a Közel-Keleten.

„A férfiak és a nők, akiknél Ágy közel azonos számban megtenni, mert a genetikai hajlam.” Walen mondja. „Ők azt, hogy zsibbad el, a tér ki, úgy érzi, lazább, így több felfokozott öröm, hogy az élelmiszer némileg eltér a többi a lakosság. Ez nem más, mint az a tény, hogy sok ember alkoholt iszik, de csak egy kis számú válik alkoholisták, mert feldolgozni a tapasztalatokat másképp.”

Azonosító BED vs. alkalmi túlzott kényeztetés

Tehát mi a különbség az emberek, akik a BED, akik azt mondják, hogy már „olyan rossz” a „zabálás” túl sok mostanában?

„Amit most a hallás fejlesztése olyan környezetben, amely szégyelli az élelmiszer viselkedés” Walen magyarázza. „A félelem egyre zsír. Rengeteg olyan emberek, akik némi rendezetlen viselkedés időről időre, de valaki vagy genetikailag hajlamosak, amelynek táplálkozási rendellenesség vagy ők nem. Emlékeznünk kell arra, genetika terhelések a fegyvert, a környezet meghúzza a ravaszt.”

Amikor a figyelmeztető jelek az ágyból, több érzelmi, mentális és viselkedésbeli jellemzőit kell figyelembe venni. Evés titokban arra a pontra, hogy fájdalmasan teljes majd érzés szégyenletes vagy bűnösnek legalább egyszer egy héten, minden héten három hónapig problémát jelezhet. „Egy egyszerű szűrővizsgálat, a ÁGYAK-7 kérdőív egy jó kiindulási pont,”Walen sugallja.

Felépülés BED magában dolgozik specializálódott terapeuták, akik segíthetnek betegek arcát a szorongást körül élelmiszerek és kitalálni, ahol küzdenek érzelmileg.

„Anecdotally legtöbb mértéktelen evők, akik kérték a kezelést, ha úgy gondolja, az ő viselkedésüket étellel kezdődött, a legtöbb fog mutatni korai gyermekkorban, olyan fiatal, mint 5,” Walen mondja.

A legfontosabb, hogy a hasznosítás nem fogyás. „Ez egy pszichológiai felépülésének,” tette hozzá. „Arról van szó, hogy a békét a kapcsolatot élelmiszer és segítenek megtalálni egészséget és boldogságot a testen belül van jelenleg.”

Betegről Professional

A rendszer segítségével a terapeutája, Kronengold megtanulta megküzdési készségek érzelmeit, amelyek közé tartozik a meditáció, zenehallgatás és szüneteltetése előtt elkényezteti egészségtelen viselkedést.

„Ha van egy késztetés, hogy mértéktelen, én gondolom,„Mi ez az étel fog tenni nekem? Mi ez fogja megoldani?”Mondja. „Arról van szó beszél magam rajta.”

Amikor úgy érezte, hogy jó helyen van a gyógyulást, Kronengold koordinált egy NEDA Walk A főiskolai campus. „Azt a fajta létre saját támogató csoport,” mondja. „Azt csatornázott én evészavar be aktivizmus.”

Ma ő a program koordinátor NEDA, miután megszerezte a diplomáját a klinikai pszichológia. Kronengold - aki hozzáteszi, hogy mivel a hasznosítási folyamatban van - határozottan sürgeti, aki lehet, hogy a szenvedés az ágyból a kapcsolatot a segélyvonal.

„Mi is tájékoztatást nyújt az étkezési rendellenességek és megtalálni kezelést nyújtó, de néha az emberek csak kell valaki, aki beszélni körülbelül gondjaikat,” mondja. „Azt akarjuk, hogy mások tudják, hogy nem vagy egyedül.”

Kapcsolatba önkéntesként a NEDA Segélyvonal, hívás 1-800-931-2237.