Próbáltam DIY Köpölyözés minden egyes nap egy hétig Itt van, amit megtanultam

Sok ember számára az első alkalom, hogy hallott köpölyözés terápia volt, amikor olimpiai úszó Michael Phelps volt foltos a medencénél, furcsa vöröses lila körök a testén, és megtudtuk, hogy a jelek nem voltak valami furcsa klór kiütés, de a terápia ő már végzett szándékosan.

Ez az új hóbort, azonban nem igazán új egyáltalán. Köpölyözés terápia valójában egy ősi formája az alternatív gyógyászat alapja a hagyományos kínai orvoslás, nyúlik vissza, legalább 2000 éves.

(Slash a koleszterin, éget makacs hasi zsír, oldja meg az álmatlanság, és több természetben a Rodale féle Egyél rendkívüli Egészség és gyógyítás.)

Úgy működik, mint ez: terapeuta helyek csészék a bőrén, hogy hozzon létre egy szívó vákuum, lényegében rajz több a vér az egyik terület a bőr (orvosi, ezt nevezik vérbőséget vagy homeosztázis). Hagyományosan ez úgy oldják meg, a láng egy pohár csésze, hogy megteremtse a vaccuum. Ez már tartják számon, hogy segítsen a fájdalom, gyulladás, a vér áramlását, a pihenés és a jólét, valamint a fájdalom kezelésére, mély heg szöveteiben az izmokban és a kötőszövet, izomcsomók, és duzzanat.

Ez az alternatív gyógyító terápia vizsgálták egy kicsit az elmúlt években. A 2014 jelentés találta, hogy volt egy pozitív rövid távú hatása köpölyözés terápia csökkenti a fájdalom intenzitásának képest nincs kezelés, hő terápia, vagy a hagyományos gyógyszerek, míg a 2016 tanulmány is megállapította, hogy karmantyúkar volt hatékonyan enyhítette a krónikus nyak és váll fájdalom, bár tulajdonítható ez nagyrészt a megnövekedett bőr hőmérséklete által okozott köpölyözés.

Összefüggő: 6 legfontosabb Beauty termékeket vásárolni Organic

Jellemzően akkor megy a terapeuta, hogy köpölyözés tenni. De a kísérlet kipróbáltam egy otthoni köpölyözés kit. Az LURE otthon köpölyözés kit Próbáltam meglepően olcsón-én úgy döntött, arc és a test köpölyözés készlet, amely kiskereskedelmi mintegy 40 $. Tettem DIY arc köpölyözés minden reggel, valamint a rendszeres köpölyözés a hátamon minden pár napon belül (mivel ez túl intenzív, hogy nem minden nap, és nyomot hagy). Itt van, amit megtanultam:

Arc köpölyözés, mint egy könnyű arcmasszázs

Arc köpölyözés valójában nagyon más, mint a köpölyözés terápia a test többi részébe, és több, mint egy könnyű arcmasszázs, így alkalmas minden nap. Ez kell használni olaj az arcodon, hogy az előnyöket arc köpölyözés, így ha ez nem az, amit már próbált előtt, ez lehet egy kettős negatív a hatása (nekem az volt, és most nem tudok betelni az arc olaj.) Nagyon élveztem használva csipkebogyó olaj (Bővebben aelőnyeit csipkebogyó olaj itt), és jojoba olaj. Ha nem tudja, melyik olaj illeszkedik az arc, nézd meg: Próbáltam 5 különböző olajok On My Face-ez a legjobb One.

Amikor elmondtam barátok én kipróbálása arc köpölyözés, sokan aggódtak: „Fáj?” És „Nem is megrontja az arcod?”

Rubinshteyn azt mondja: „Ha az arc köpölyözés megfelelő elvégzése, nem lesz semmi jelét nem zúzódás. Kezdje a választott olaj, hogy megkönnyítse a csúszást, nyomja össze a csészét, és alkalmazni kell szembe, hogy vákuum szívó, majd siklani a masszázs mozdulatokkal a központtól az arc felé a fül. Ismételjük mindkét oldalon. Egy másik módszer az, hogy használja a szívó- és a kibocsátás módszer. A legfontosabb az, hogy a csésze mozog minden alkalommal.”

Próbáltam csinálni a barátommal is, de a szakállát útban. Azonban, amikor feltettem a csészéket a homlokán, imádta-ő hajlamos fejfájás és azt mondta, hogy érezte magát, mint egy szép masszázs.

Rubinshteyn megerősítette, hogy a csészék gyakran használják, hogy segítsen csökkenteni a duzzanatokat, fejfájást és enyhíti a sinus nyomás és a hideg torlódás.

Összefüggő: 7 DIY maszkok és cserjések, hogy valóban működik

Ez ragyogóvá teszi a bőrt nagyjából azonnal

Van olajbogyó bőr, de én még mindig hajlamos az arcom elvörösödik, miután a napon kertészkedés, vagy hosszú távon, vagy forró jógával (vagy ha én csak ciki). Arc köpölyözés kaptam egy természetes, világos rózsaszín ragyogás nélkülem csinál semmit, de ül az asztalomon dörzsölés arcom egyik kis arc csészéket.

Stella Rubinshteyn, alapítója Lure Essentials kifejtette, hogy ő az ügyfelek szeretik a szerelőkészletnek mert termel látható eredmények belül az első alkalmazás, „Te először kap egy szép rózsaszín fiatalos ragyogást”, mondja Rubinshteyn. „Friss oxigéndús vér szállítja a tápanyagokat, és arra ösztönzi a kollagén és elasztikus generáció.”

Azt kell, hogy mondjam, ez 100% -ban igaz. Én nem habozott, hogy némi arc köpölyözés előtt egy nagy esemény, vagy valahol meg akartam nézni a legjobb. Egyáltalán, hogy az arcom érzi meleg, de egy szép módon, ahol úgy erőre. Tetszett, ahogy a csészét masszírozzák arcomon, és a bőröm világosabb.

Az emberek nézd meg vicces, de ez rendben van

Én a köpölyözés irodámban egy-két alkalommal egész héten. Egy nap elmentem néhány csésze a hátamon, és elindult a folyosón a munkahelyen. Saját munkatárs repedt fel, és azt mondta, úgy nézett ki, mint egy dinoszaurusz. A Stegosaurus, hogy egyedi.

Nem volt rossz.

A rendszeres köpölyözés sérült a hátam, de úgy érezte, jó szűk csomók

Jaj! A gumi tapadókoronggal lehet, hogy nem olyan intenzív, mint az üveg, de biztosan a csomag egy ütést. Beállíthatja a szívó, hogy milyen szorosan présel őket, és tegyük őket a problémás területek a szervezetben.

Köpölyözés gyakran hasonlítják mély szöveti masszázs, és a DIY köpölyözés kit azzal dicsekedett, hogy 5 perc alatt a gumi tapadókoronggal egyenértékű volt egy 30 perces mély szöveti masszázs. Úgy érezte magát, mint egy masszázs, különösen akkor, ha én az izmai feszesek voltak. Én inkább, hogy készítsen egy csomó feszültséget én felső háta és a válla, így a nyomás, és szorította a tapadókorong érezte hasonló fáj annyira jó fájdalom egy intenzív masszázs. Ez volt könnyű alkalmazni magam, amíg elérem a területet a hátam, de hogy az egész vissza, megtenném szükségességét valaki alkalmazza a cups-én is több kell belőlük, mert ez a készlet csak jön három nagy azok.

Összefüggő: 6. Élelmiszer Jogorvoslat Gyönyörű, Ragyogó bőr

​ ​

Mindkét típus volt könnyű csinálni

Én nem habozott, hogy húzza ki a DIY poharak hátamon, amikor az izmaim érzi feszes vagy úgy érzem, hangsúlyozta. És az arc köpölyözés volt egy nagy győzelem összességében: Szeretem, hogy egy gyakran kémiai megrakott szépség szférában, az arc csésze egy teljesen természetes módja annak, hogy úgy érzi, felfrissült és felemelt (például: nem kap injekciót be arc). A bőröm úgy tűnt, hogy azonnal megtérül a masszázs, és vannak még apró tapadókorongok, hogy körbejárja a szem környékét, hogy megpróbálja csökkenteni a ráncok is. Rubinshteyn is azt mondja, hogy lehet használni, hogy volumize ajkaid.

Összefüggő: 5 gyógynövény felfedje Go-To Természetes Jogorvoslat stressz, rossz alvás, és így tovább

Azt nem tudom megmondani, de a személyes tapasztalat, mennyire hatékony az arc csésze lesz hosszú távon, mivel én csak most kezdődött használja, de úgy érzem, azonnali lift, és én valószínűleg tovább húzza ki őket, amikor úgy érzem, hogy szükség van felcsillan. Ez a természetes lehetőség az lenne hasznos alternatíva azok számára, figyelembe véve Botox vagy más drámai ráncok csökkentésére intézkedéseket próbálni helyette. És ez is része volt az ő ötlete létrehozásában egy otthoni készletet. Rubinshteyn mondja: „help lift, farag és meghatározzák az arc kontúrjait, csökkenti a finom vonalak és ráncok, elősegítve a vérkeringést, oxigén és tápanyag áramlását „mondja,” Azt akartam, megfizethető, non-invazív megoldást Botox, töltőanyagok és más drága kezelések és eszközöket.”

Természetes Arc-, amikor kedvem tartja? Ja, én biztosan fog tartani ezt fel.

Szeretné kipróbálni ki magad?

A készlet kipróbáltam volt LURE Home SpaBliss Face and Body köpölyözés szett, Kiskereskedelem 39,95 $

A kedvenc arc olajok voltak:

• Kate Blanc csipkebogyó olaj

• US Organic Természet Természet jojoba olaj

• Tartomány patikus „Clear Skin Advanced” arc szérum