7. Közös Foot problémák
Lehet pénzt keresni az oldalon lévő linkeket, de csak ajánlani termékeket is vissza. Miért bíznak bennünk?
1. bunions
A probléma: Hirtelen a cipő nem egészen illik olyan jól, mint régen, és a helyszínen egy domború bump közel a nagylábujj. Arról nem is beszélve, hogy nagyon fáj. Ha a közös a nagylábujj törekszik arra, természetellenesen, akkor valószínűleg van egy bütyök, mondja Dr. Rob Kominiarek, D. O., FACOFP.
Hogyan kell megjavítani: Kominiarek ajánlja viselése kényelmes, széles talpú cipő, és szívja magába a lábad, vagy alkalmazó jeges borogatást. Ha ez nem sikerül, keresse fel orvosát a kortizon injekciót, amely megkönnyebbülést.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy: Korlátozza a nyomást a lábad, ha kihagyod a keskeny, szűk cipő, hogy megnyomja a lábujjak együtt. Bizonyos ragadós típusú - azaz, az „alacsony boltívek, lúdtalp, és a laza ízületek és inak” szerint Harvard női egészség Watch - és a foglalkozások, amelyek megkövetelik gyakori állás teheti meg hajlamosabbá bunions. Tehát figyelni, hogy milyen a lábad érzés, és beszéljen orvosával, ha úgy érzi, van probléma lehet.
2. szemölcsök
A probléma: Úgy érzi, egy árnyalattal fájdalom az alsó a lábad, és ha ellenőrizni, akkor felfedezni egy kis húsos növekedést. Ahhoz, hogy a horror, rájössz, hogy ez egy szemölcs. „Talpi szemölcsök olyan vírusok, amelyek kapsz, ha már szerződött a HPV vírus a szennyezett felületre,” mondja Dr. Mona Gohara, társult klinikai bőrgyógyász professzora a Yale School of Medicine, aki megjegyzi, hogy ez a leggyakoribb kérdés láb lány lát.
Hogyan kell megjavítani: Próbáld ki ezt a bőrgyógyász által jóváhagyott DIY - alkalmazni W vegyület és ragasztószalag a szemölcsök pár napra. Azt is, hogy a derm távolítsa el őket lézer- vagy folyékony nitrogén.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy: Gohara ajánlja védi a lábat az mindig cipőben a nyilvános helyiségekben, beleértve papucsot öltözők és pool-nak.
3. Lábgombásodás
A probléma: Száraz, viszkető, hámló, és rózsaszín bőr csak felbukkan a semmiből. És ez nagyon kényelmetlen.
Hogyan kell megjavítani: „Használja a vényköteles szilárdságú gombaellenes gyógyszert por vagy krém formában”, mondja Gohara. „Alternatív megoldásként, néhány ember, mint az almaecet átitatja.”
Hogyan lehet megakadályozni, hogy: Lábgombásodás virágozzon nedves környezetben, mint a nyilvános zuhanyzók és öltözők, így Kominiarek ajánlja „vezetése nedvességet öbölben.”Ez magában foglalja a változó a zoknit minden nap, mosás a lábát naponta, és a beszerzési új cipő, mint a régiek elhasználódik. Továbbá, kopás papucsot, ha éppen egy nyilvános zuhanyzó, strand vagy a medence. És ellenőrizze, hogy a láb alapos száraz mielőtt a zoknit vissza - vagy ha lehet kockáztatni csapdába nedvesség benne.
4. benőtt köröm
A probléma: A köröm van kanyargós belsejébe, és a környező bőr duzzadt, enflamed, és puha tapintású. Mi ad? „Néha ez történik, mert genetikailag, egyesek körmöket, hogy görbe,” magyarázza Gohara. De bizonyos esetekben ez lehet az eredménye trauma.
Hogyan kell megjavítani: Te tényleg kell távolítani a részét a köröm, ami benőtt, hogy ez megy el, azt mondja Gohara. Jaj! Figyelem: Ez az, amit meg kell hagyni, akár egy profi például a bőrgyógyász.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy: Tartsa karmok díszítve, de nem túl rövid, és a kopás jól illeszkedő cipők ha gyakorolni. Ha azt észleli, ingerült köröm, Kominiarek ajánlja áztatással esténként meleg Epsom sós vízben néhány átmeneti enyhülést előtt orvoshoz.
5. láb szaga
A probléma: A lába állandóan büdös, és a bűz nem úgy tűnik, hogy megy el.
Hogyan kell megjavítani: „Győződjön meg róla, hogy tényleg használ szappant a lábad”, mondja Gohara. „Sok ember nem, de valóban meg kell dörzsölje őket egy nem szappan tisztító megszabadulni a baktériumok.” Ha történetesen zajos pulóverŐ azt javasolja, hozzátéve nedvszívó talkum por a cipő.
Megakadályozni: Tartsd a lábad tiszta - és talkum por praktikus.
6. hólyagok
A probléma: Te szikla az új cipő minden nap, de ahelyett, hogy rengeteg bókokat, akkor a végén egy pár folyadékkal töltött (nem beszélve a fájdalmas) welts helyett.
Hogyan kell megjavítani: Hólyagok jó gyógyító magukat, így a legjobb, hogy ne vegye őket. „Ha kell, pop, 10-ből 9 fog tenni mindent a saját. Ha igen, egyszerűen mossa le szappannal és vízzel „, mondja Kominiarek. „Ezután alkalmazza antibiotikus kenőccsel, és fedjük le egy ragtapaszt.” Ügyeljünk arra, hogy a napi szintű, és tartsa tiszta, amíg meg nem gyógyul.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy: „Wear nedvesség-elvezető sportos zokni és cipő illik rendesen”, mondja Kominiarek. Valahányszor gyakorolni, győződjön meg róla, hogy használat ezt a praktikus cipőfűző trükk hogy biztosítsa a láb be vannak zárva a cipő, csökkenti a súrlódást és az irritációt.
7. bőrkeményedés
A probléma: Az egyszer puha láb érzi a fajta durva, és még a kéthetente pedikűrt nem tesznek semmit, hogy nekik semmilyen simább.
Hogyan kell megjavítani: „Áztassa a lábát és használata a habkő távolítsa el a kérges bőr „, ajánlja Kominiarek. „Ha fájdalmassá válnak, itt az ideje, hogy látogassa meg a podiatrist.”
Hogyan lehet megakadályozni, hogy: Bőrkeményedés alakulnak nyomás vagy súrlódás. Lágyítása le vastag bőr segítségével karbamid-alapú krém vagy alfa-hidroxisav, mondja Gohara. Ezekkel a napi lábad megelőzése érdekében bőrkeményedés, és viseljen kényelmes cipőt, amivel elkerülhetjük a felesleges nyomást gyakorol a lábujjak, vagy tesszük a láb több súrlódás.